HMB

HMB – Twoje wsparcie w budowaniu mięśni i regeneracji

HMB to popularny składnik suplementów a w ofercie naszego sklepu znajdziesz produkty takie jak HMB mega Caps oraz HMBBOLON NX, które dostosowane są do potrzeb zarówno początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Odkryj potencjał HMB!

HMB – właściwości

Beta-hydrosy-beta-metylomaślan (HMB) to metabolit aminokwasu leucyny, posiada szerokie spektrum właściwości. Głównym celem suplementacji HMB jest wspieranie wzrostu masy mięśniowej, przyspieszenie regeneracji mięśni, znane jest również ze swojego działania przeciwzapalnego, co może przyczynić się do zmniejszenia bólu mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.

HMB – działanie

Działa na kilka sposobów, przede wszystkim wpływa na syntezę białek mięśniowych, dodatkowo działa antykatabolicznie, chroniąc włókna mięśniowe i minimalizując ryzyko ich degradacji. Działanie to jest szczególnie ważne w czasie intensywnego treningu, kiedy organizm jest podatny na uszkodzenia mięśniowe.

Korzyści wynikające z przyjmowania HMB:

• powoduje przyspieszenie regeneracji mięśni po treningu,
• zwiększa wytrzymałość,
• rozbudowuje masę mięśniową,
• wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej,
• odbudowuje tkanki, które w trakcie treningu uległy mikrourazom.

Skutki stosowania HMB

Stosowanie HMB jest bezpieczne i dobrze tolerowane przez większość osób. Na ten moment nie wykazano skutków ubocznych przyjmowania suplementów HMB. Jednakże, jak każdy suplement, może do nich prowadzić, dlatego należy stosować suplementy według zaleceń opisanych na opakowaniu.

Z czym łączyć HMB?

HMB może być łączone z innymi suplementami, aby zwiększyć efektywność treningu oraz wspierać regenerację mięśni. Popularnymi suplementami, które mogą być łączone z HMB, są: białko serwatkowe, kreatyna, BCCA czy L-glutamina. Łączenie z podanymi suplementami może przyczynić się do lepszego rozwoju mięśni, szybszej regeneracji oraz ogólnej poprawy wydolności treningowej.

Warto jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny, a efekty suplementacji mogą różnić się w zależności od indywidualnych potrzeb i celów.

Dla kogo przeznaczone są suplementy HMB?

Suplementy HMB przeznaczone są zarówno dla osób rozpoczynających treningi, jak i dla sportowców którzy powracają na siłownię po długiej przerwie. Z myślą o profesjonalnych sportowcach została stworzona również formuła HMBBOLON NX, przeznaczona dla osób, które szukają nie tylko HMB, ale także dodatkowych składników, które przyczynią się do redukcji tkanki tłuszczowej, formuła ta wzmacnia działanie HMB.
Suplementy HMB wykazują również właściwości chroniące przed infekcjami, działają przeciwzapalnie i pozytywnie wpływają na prace jelit. Stosowanie tego suplementu pozwala również na utrzymanie beztłuszczowej masy mięśniowej i pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów bez utraty masy mięśniowej.
Jeśli rozpoczynasz treningi na siłowni lub dopiero wracasz do sportu, warto zastanowić się nad suplementacją HMB. W ten sposób przygotujesz swój organizm do intensywnych ćwiczeń, przyspieszysz regenerację organizmu oraz wzrost masy mięśniowej.