Suplementy z kazeiną – białko „pracujące” pod czas snu! 

Kazeina to wolno trawiące się białko, które sportowcy przyjmują jako suplement pełen cennych aminokwasów, niezbędnych do rozbudowy masy mięśniowej. Takie produkty mają również ważne zastosowane: pomagają w regeneracji organizmu oraz zmniejszaniu rozpadu mięśni podczas snu. To właśnie dlatego kazeinę przyjmuję się w porze wieczornej np. w postaci napoju proteinowego. Doskonałym przykładem odżywki białkowej na bazie kazeiny micelarnej jest PRO CASEIN – 500g. Więcej suplementów tego typu znajdziesz w naszej bogatej ofercie! W Bicepsshop kupisz suplementy dla sportowców i kulturystów, amatorów oraz profesjonalistów. 

Białka wolnowchłanialne i ich zalety 

Sportowy i kulturyści muszą wiedzieć, że kazeina miceralna (MC) to naturalna, niezdenaturowana frakcja białkowa, która cechuje się powolnym wchłanianiem w czasie snu. Zawiera ona przy tym niską wartość tłuszczy i laktozy, zapewniając stałe uwalnianie aminokwasów do krwioobiegu nawet do 7 godzin! Białka wolnowchłanialne są zatem niezbędnym elementem planu dietetycznego osób aktywnych fizycznie i oczekujących szybkich efektów. Odżywki na bazie kazeiny to gwarancja: 

  • wsparcia układu immunologicznego sportowca, 

  • wysokiego poziomu aminokwasów w organizmie, 

  • braku rozpadu mięśni podczas snu, 

  • usprawnionego procesu budowania masy mięśniowej, 

  • przyśpieszonego metabolizmu i poprawnie działającego układu pokarmowego, 

  • ograniczenia zmęczenia i przyśpieszenia procesów regeneracji, 

  • działania antykatabolicznego, 

  • redukcji uczucia głodu, 

  • obniżenia poziomu trójglicerydów (wsparcie układu krwionośnego i pracy serca), 

  • działania antybakteryjnego (głównie w układzie pokarmowym). 

Kazeina dla wzrostu mięśni podczas snu 

Według badań kazeina jest bardzo skuteczna w budowaniu masy mięśniowej! Dzięki wolniejszemu wchłanianiu dostarcza organizmowi sportowca niezbędne aminokwasy, które przez dłuższy czas biorą udział w tworzeniu białek mięśniowych (MPS – synteza białek mięśniowych). Proces ten może trwać nawet do 7 godzin! Dla porównania w przypadku klasycznego białka serwatkowego czas ten wynosi zaledwie do 3,5 godziny. To między innymi dlatego kazeina określana jest mianem białka nocnego, które silnie wspiera procesy anaboliczne związane ze wzrostem mięśni podczas snu. 

Źródło kazeiny – żywność wysokobiałkowa i certyfikowane suplementy 

Najbogatszym źródłem kazeiny są sery i twarogi. Białko kazeinowe znajduje się w dużych ilościach również w mleku, jogurcie i innych fermentowanych produktach mlecznych. Prócz żywności, kazeinę można przyjmować w formie suplementów kazeiny miceralnej. W ofercie Bicepsshop znajdziesz zarówno białka nocne w proszku, jak i produkty wieloskładnikowe o przetestowanych formułach! 

Showing all 3 results

Pokazywać
0
Powrót do góry

Szukaj produktów

Produkt został dodany do Twojego koszyka