CM3 POWDER – 250g

CREATINEN
Creatine is van groot belang voor de sporters. Grootste hoeveelheden van creatine ophopen in de skeletspier. De belangrijkste functie i s d e r egeneratie v an d e b randstofcel – a denosine t rifosfaat (ATP). Deze toestand veroorzaakt spiervermoeidheid en vermindert hun vermogen tot sterke en snelle contracties. Met de toegenomen phosphocreatine voorraden en ook substraten die de ruggengraat
van adenine moleculen ATP vormen, dwz. ribose en inosine, wordt het sneller opnieuw gesynthetiseerd. Hierdoor kunnen de spieren sterker en duurzamer worden, en daardoor zich sneller aan nieuwe trainingsbelastingen aanpassen. In ons lichaam wordt dagelijks ongeveer 1-2 g creatine gemaakt. Daarnaast, samen met het voedsel, bijv. in de vorm van vlees leveren wij 1 g van deze waardevolle component. We kunnen het niveau van deze component tijdelijk verhogen en tegelijk de verzadiging van de spieren met behulp van hoge kwaliteit supplementen. Het inslikken van 3 gram pure creatine per dag kan de aanzienelijk de inspanningscapaciteit verhogen, in het geval van opeenvolgende korte, zeer intense lichamelijke inspanning, bijv. bij atleten of bodybuilders. Creatine suppletie is ook gunstig voor de inspanningen met een gemengd karakter, d.w.z. bij vechtsporten of functionele training. In het aanbod van TREC NUTRITION vind je uitsluitend kwalitatieve preparaten die verschillende formuleringen van creatine bevaten, bijv. monohydraat, malaat, nitraat, of gepatenteerde KRE-ALKALYN®.