Aanbevolen voor mensen die hun eiwitinname willen verhogen, wat bijdraagt aan de groei en het behoud van spiermassa. Eén portie dekt de behoefte aan ongeveer 22 g eiwit.
Vanwege de langzamere absorptie werkt eiwit goed als het ‘s avonds wordt geconsumeerd.
Vanwege de lange verteringstijd kan het een uitstekende aanvulling zijn op maaltijden overdag.