Hormonen zijn stoffen die door je lichaam zelf worden aangemaakt in de hormoonklieren. De functie van hormonen is het aansturen van verschillende processen in het lichaam. Ze hebben een aandrijvende of juist afremmende invloed op organen en weefsels. Er zijn hormonen die direct invloed hebben op lichaamsprocessen zoals je bloeddruk en emoties. Een voorbeeld hiervan is adrenaline, het hormoon dat ons in staat stelt direct tot actie over te gaan. Je lichaam beschikt ook over hormonen die een rol spelen bij lichaamsprocessen die langere tijd lopen, zoals je groei en ontwikkeling.