Pro Casein is een gezond eiwit dat ideaal is voor het slapengaan en lang wordt opgenomen. Het bevat een probiotisch complex en spijsverteringsenzymen die de spijsvertering bevorderen en onze darmen gezond houden!
Wei-eiwitten worden snel opgenomen, d.w.z. ze bereiken de spieren snel, terwijl caseïne-eiwit zich in dit opzicht iets anders gedraagt, omdat het langzaam wordt afgebroken in het spijsverteringsstelsel. De verschillende manier van verteren en assimileren van deze twee fracties maakt de een niet beter en de ander slechter. Elk van hen is nodig, maar op een ander moment van de dag.
Caseïne vermindert het hongergevoel, heeft een anti-katabool effect en heeft een positief effect op het versnellen van de stofwisseling. Er wordt aangenomen dat het het beste is om het voor het slapengaan te gebruiken, maar het kan ook overdag worden gebruikt, de combinatie met water of melk geeft het een unieke consistentie – wat verslavend is!
Slaap zacht !! 🙂
