{"id":650116,"date":"2024-11-27T17:37:56","date_gmt":"2024-11-27T16:37:56","guid":{"rendered":"https:\/\/bicepsshop.nl\/?p=650116"},"modified":"2024-12-27T10:04:05","modified_gmt":"2024-12-27T09:04:05","slug":"welke-vitamines-en-mineralen-moet-je-kiezen-als-sporter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/welke-vitamines-en-mineralen-moet-je-kiezen-als-sporter\/","title":{"rendered":"Welke vitamines en mineralen moet je kiezen als sporter?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"650116\" class=\"elementor elementor-650116\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4bd614fd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4bd614fd\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-672dde5f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"672dde5f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.22.0 - 26-06-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<span style=\"font-weight: 400;\">De juiste aanvulling van vitamines en mineralen is een essentieel onderdeel van het ondersteunen van het lichaam tijdens intensieve trainingen en verhoogde fysieke activiteit. Sporters, zowel amateurs als professionals, hebben vaak een grotere behoefte aan bepaalde micronutri\u00ebnten dan mensen met een zittende levensstijl. De juiste keuze van vitamines en mineralen kan bijdragen aan een betere regeneratie, verbeterde sportprestaties en algemeen welzijn.<\/span>\r\n<h2><b>Waarom zijn vitamines en mineralen belangrijk voor sporters?<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Tijdens intensieve fysieke inspanning verbruikt het lichaam meer energie en worden de voorraden vitamines en mineralen aangesproken, die een cruciale rol spelen in het energiemetabolisme, eiwitsynthese en regeneratieprocessen. Tekorten aan vitamines en mineralen kunnen leiden tot:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">verminderde prestaties,<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">afname van spierkracht,<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">langere hersteltijd,<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">verhoogd risico op blessures.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><b>Belangrijkste vitamines voor sporters<\/b><\/h2>\r\n<h3><b>Vitamine D<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Vitamine D speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van de botten en het immuunsysteem. Sporters, vooral degenen die veel binnenshuis trainen, lopen een verhoogd risico op een tekort aan deze vitamine, wat kan leiden tot verzwakte botten en een hoger risico op blessures.<\/span>\r\n\r\n<b>Voordelen van vitamine D:<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ondersteunt de mineralisatie van botten, wat vooral belangrijk is bij zware trainingen.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Verhoogt de opname van calcium en fosfor, wat bijdraagt aan spierkracht.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Versterkt het immuunsysteem, wat belangrijk is tijdens intensieve trainingsperiodes.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<b>Aanbevolen dosis:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sporters wordt aangeraden 2000 IU tot 4000 IU vitamine D per dag te nemen, vooral in de wintermaanden.<\/span>\r\n<h3><b>Vitamine C<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Vitamine C is een krachtige antioxidant die helpt bij het bestrijden van oxidatieve stress veroorzaakt door intensieve fysieke inspanning. Bovendien ondersteunt het de weefselregeneratie en het immuunsysteem.<\/span>\r\n\r\n<b>Voordelen van vitamine C:<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Versnelt spierherstel na training.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ondersteunt de aanmaak van collageen, wat de gezondheid van gewrichten bevordert.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Versterkt het immuunsysteem en vermindert het risico op infecties.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<b>Aanbevolen dosis:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sporters kunnen dagelijks 500 mg tot 1000 mg vitamine C innemen.<\/span>\r\n<h3><b>Vitamine B12<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Vitamine B12 is essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen en het goed functioneren van het zenuwstelsel. Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot bloedarmoede, vermoeidheid en verminderde fysieke prestaties.<\/span>\r\n\r\n<b>Voordelen van vitamine B12:<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Verhoogt de energieproductie in cellen.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ondersteunt spierherstel na intensieve inspanning.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vermindert het risico op bloedarmoede, wat belangrijk is voor uithoudingsvermogen en kracht.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<b>Aanbevolen dosis:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sporters, vooral mensen met een plantaardig dieet, moeten dagelijks 500 \u00b5g tot 1000 \u00b5g vitamine B12 supplementeren.<\/span>\r\n<h2><b>Belangrijkste mineralen voor sporters<\/b><\/h2>\r\n<h3><b>Magnesium<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Magnesium speelt een sleutelrol in het energiemetabolisme, eiwitsynthese en spierfunctie. Tekorten aan magnesium kunnen leiden tot spierkrampen, vermoeidheid en verminderde kracht.<\/span>\r\n\r\n<b>Voordelen van magnesium:<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vermindert spierkrampen, een veelvoorkomend probleem bij sporters.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ondersteunt spierherstel en de productie van ATP, de belangrijkste energiebron.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vermindert stress en verbetert de slaapkwaliteit, wat helpt bij herstel.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<b>Aanbevolen dosis:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sporters moeten dagelijks 300 mg tot 500 mg magnesium innemen.<\/span>\r\n<h3><b>Calcium<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Calcium is een essentieel mineraal voor de gezondheid van botten en de werking van spieren. Sporters, vooral degenen die op hoog intensiteitsniveau trainen, hebben een hogere calciumbehoefte.<\/span>\r\n\r\n<b>Voordelen van calcium:<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ondersteunt de gezondheid van botten en voorkomt osteoporose.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Helpt bij spiercontracties, wat belangrijk is voor kracht en uithoudingsvermogen.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ondersteunt zenuwfuncties, wat cruciaal is in precisiesporten.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<b>Aanbevolen dosis:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Het wordt aangeraden om dagelijks 1000 mg tot 1500 mg calcium in te nemen, vooral voor duursporters.<\/span>\r\n<h3><b>IJzer<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">IJzer is essentieel voor de aanmaak van hemoglobine, dat verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof naar de spieren. Een ijzertekort kan leiden tot vermoeidheid, zwakte en verminderde prestaties.<\/span>\r\n\r\n<b>Voordelen van ijzer:<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Verbetert het zuurstoftransport en verhoogt het uithoudingsvermogen.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ondersteunt het herstel na intensieve inspanning.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Voorkomt bloedarmoede, wat vaak voorkomt bij sporters met een plantaardig dieet.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<b>Aanbevolen dosis:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sporters, vooral vrouwen, moeten dagelijks 18 mg tot 30 mg ijzer innemen.<\/span>\r\n<h2><b>Andere belangrijke voedingsstoffen voor sporters<\/b><\/h2>\r\n<b>Zink<\/b>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Zink ondersteunt het immuunsysteem, regeneratie en eiwitsynthese. Een tekort aan zink kan leiden tot een daling van het testosteronniveau en verminderde regeneratiefuncties van het lichaam.<\/span>\r\n\r\n<b>Kalium<\/b>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Kalium is een elektrolyt die een cruciale rol speelt in de regulatie van de water-elektrolytenbalans en bij spiercontracties. Een kaliumtekort kan leiden tot krampen en verminderde prestaties.<\/span>\r\n<h2><b>Hoe kies je de juiste supplementen?<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">Bij het kiezen van voedingssupplementen is het belangrijk om te letten op:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Individuele behoeften<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 afhankelijk van de trainingsintensiteit, het type dieet en de trainingsdoelen.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Kwaliteit van het product<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 kies supplementen van gerenommeerde merken met kwaliteitscertificaten.<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vorm van suppletie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 sommige mineralen, zoals magnesium, worden beter opgenomen in de vorm van chelaten.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><b>Conclusie \u2013 suppletie voor sporters<\/b><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">De juiste vitamines en mineralen zijn essentieel voor het bereiken van de beste sportprestaties en het ondersteunen van herstel. Ongeacht het niveau van ervaring, moet suppletie worden afgestemd op individuele behoeften en doelen. Raadpleeg voor het starten van suppletie een sportdi\u00ebtist om een optimaal plan op te stellen dat je helpt je gewenste resultaten te behalen.<\/span>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0786a3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e0786a3\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d8fc26 elementor-widget elementor-widget-ts-products\" data-id=\"5d8fc26\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ts-products.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"ts-product-wrapper ts-shortcode ts-product woocommerce columns-4 best_selling title-default\" >\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"content-wrapper \">\n\t\t\t\t<div class=\"products\"><section class=\"product type-product post-44586 status-publish first instock product_cat-bestsellers product_cat-categorieen-nl product_cat-home-nl product_cat-regeneratie-nl product_cat-set-vitaminen-en-mineralen product_cat-vitamines-nl product_cat-vitamines-en-mineralen-nl has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\" data-product_id=\"44586\">\n\t<div class=\"product-wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t<div class=\"thumbnail-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/product\/vita-min-multiple-sport-mega-60-cap\/\">\n\n\t\t\t\t<figure class=\"no-back-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/wp-content\/themes\/mydecor\/images\/prod_loading.gif\" data-src=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/vita_min_multiple_sport_60_mega_caps_mega_capsules_pl_ru0001_ntguahzhdtxunlzn-1-450x450.jpg\" class=\"attachment-shop_catalog wp-post-image ts-lazy-load\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"450\" \/><\/figure>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<div class=\"product-label\">\n\t\t<\/div>\n\t<div class=\"product-group-button\"><\/div>\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"meta-wrapper\">\n\t\t\t<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data=\"{&quot;internal_id&quot;:44586,&quot;item_id&quot;:44586,&quot;item_name&quot;:&quot;VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega  - 60 CAP&quot;,&quot;sku&quot;:44586,&quot;price&quot;:13.99,&quot;stocklevel&quot;:41,&quot;stockstatus&quot;:&quot;instock&quot;,&quot;google_business_vertical&quot;:&quot;retail&quot;,&quot;item_category&quot;:&quot;Vitamines en mineralen&quot;,&quot;id&quot;:44586,&quot;productlink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/bicepsshop.nl\\\/nl\\\/product\\\/vita-min-multiple-sport-mega-60-cap\\\/&quot;,&quot;item_list_name&quot;:&quot;Algemeen product lijst&quot;,&quot;index&quot;:1,&quot;item_brand&quot;:&quot;&quot;}\"><\/span><h3 class=\"heading-title product-name\"><a href=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/product\/vita-min-multiple-sport-mega-60-cap\/\">VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega  - 60 CAP<\/a><\/h3>\n\t<span class=\"price\">\t\t<span class=\"tiered-pricing-dynamic-price-wrapper\"\n\t\t\t  data-display-context=\"shop-loop\"\n\t\t\t  data-price-type=\"dynamic\"\n\t\t\t  data-product-id=\"44586\"\n\t\t\t  data-parent-id=\"44586\">\n\t\t\t<span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>13,99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/bdi><\/span><\/span><\/span>\n<div class=\"product-group-button-meta\"><div class=\"loop-add-to-cart\"><a href=\"?add-to-cart=44586\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"44586\" data-product_sku=\"\" aria-label=\"Toevoegen aan winkelwagen: &ldquo;VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega  - 60 CAP&ldquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&#039;VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega  - 60 CAP&#039; is toegevoegd aan je winkelmand\"><span class=\"ts-tooltip button-tooltip\">Toevoegen aan winkelwagen<\/span><\/a><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section><section class=\"product type-product post-44655 status-publish instock product_cat-home-nl product_cat-regeneratie-nl product_cat-set-vitaminen-en-mineralen product_cat-vitamines-nl product_cat-vitamines-en-mineralen-nl has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\" data-product_id=\"44655\">\n\t<div class=\"product-wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t<div class=\"thumbnail-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/product\/multipack-sport-daynight-60-cap\/\">\n\n\t\t\t\t<figure class=\"no-back-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/wp-content\/themes\/mydecor\/images\/prod_loading.gif\" data-src=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/780-MULTIPACK-SPORT-DAYNIGHT-60-CAP.jpg\" class=\"attachment-shop_catalog wp-post-image ts-lazy-load\" alt=\"780 MULTIPACK SPORT DAYNIGHT 60 CAP\" width=\"450\" height=\"450\" \/><\/figure>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<div class=\"product-label\">\n\t\t<\/div>\n\t<div class=\"product-group-button\"><\/div>\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"meta-wrapper\">\n\t\t\t<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data=\"{&quot;internal_id&quot;:44655,&quot;item_id&quot;:44655,&quot;item_name&quot;:&quot;MULTIPACK SPORT DAY\\\/NIGHT - 60 CAP&quot;,&quot;sku&quot;:44655,&quot;price&quot;:11.99,&quot;stocklevel&quot;:6,&quot;stockstatus&quot;:&quot;instock&quot;,&quot;google_business_vertical&quot;:&quot;retail&quot;,&quot;item_category&quot;:&quot;Vitamines en mineralen&quot;,&quot;id&quot;:44655,&quot;productlink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/bicepsshop.nl\\\/nl\\\/product\\\/multipack-sport-daynight-60-cap\\\/&quot;,&quot;item_list_name&quot;:&quot;Algemeen product lijst&quot;,&quot;index&quot;:2,&quot;item_brand&quot;:&quot;&quot;}\"><\/span><h3 class=\"heading-title product-name\"><a href=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/product\/multipack-sport-daynight-60-cap\/\">MULTIPACK SPORT DAY\/NIGHT - 60 CAP<\/a><\/h3>\n\t<span class=\"price\">\t\t<span class=\"tiered-pricing-dynamic-price-wrapper\"\n\t\t\t  data-display-context=\"shop-loop\"\n\t\t\t  data-price-type=\"dynamic\"\n\t\t\t  data-product-id=\"44655\"\n\t\t\t  data-parent-id=\"44655\">\n\t\t\t<span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>11,99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/bdi><\/span><\/span><\/span>\n<div class=\"product-group-button-meta\"><div class=\"loop-add-to-cart\"><a href=\"?add-to-cart=44655\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"44655\" data-product_sku=\"\" aria-label=\"Toevoegen aan winkelwagen: &ldquo;MULTIPACK SPORT DAY\/NIGHT - 60 CAP&ldquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&#039;MULTIPACK SPORT DAY\/NIGHT - 60 CAP&#039; is toegevoegd aan je winkelmand\"><span class=\"ts-tooltip button-tooltip\">Toevoegen aan winkelwagen<\/span><\/a><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section><section class=\"product type-product post-46228 status-publish instock product_cat-home-nl product_cat-regeneratie-nl product_cat-set-vitaminen-en-mineralen product_cat-vitamines-nl product_cat-vitamines-en-mineralen-nl has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\" data-product_id=\"46228\">\n\t<div class=\"product-wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t<div class=\"thumbnail-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/product\/vitamins-and-minerals-60-cap\/\">\n\n\t\t\t\t<figure class=\"no-back-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/wp-content\/themes\/mydecor\/images\/prod_loading.gif\" data-src=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1546-VITAMINS-AND-MINERALS-60-CAP-450x450.jpg\" class=\"attachment-shop_catalog wp-post-image ts-lazy-load\" alt=\"1546 VITAMINS AND MINERALS 60 CAP\" width=\"450\" height=\"450\" \/><\/figure>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<div class=\"product-label\">\n\t\t<\/div>\n\t<div class=\"product-group-button\"><\/div>\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"meta-wrapper\">\n\t\t\t<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data=\"{&quot;internal_id&quot;:46228,&quot;item_id&quot;:46228,&quot;item_name&quot;:&quot;VITAMINS AND MINERALS - 60 CAP.&quot;,&quot;sku&quot;:46228,&quot;price&quot;:9.99,&quot;stocklevel&quot;:5,&quot;stockstatus&quot;:&quot;instock&quot;,&quot;google_business_vertical&quot;:&quot;retail&quot;,&quot;item_category&quot;:&quot;Vitamines en mineralen&quot;,&quot;id&quot;:46228,&quot;productlink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/bicepsshop.nl\\\/nl\\\/product\\\/vitamins-and-minerals-60-cap\\\/&quot;,&quot;item_list_name&quot;:&quot;Algemeen product lijst&quot;,&quot;index&quot;:3,&quot;item_brand&quot;:&quot;&quot;}\"><\/span><h3 class=\"heading-title product-name\"><a href=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/product\/vitamins-and-minerals-60-cap\/\">VITAMINS AND MINERALS - 60 CAP.<\/a><\/h3>\n\t<span class=\"price\">\t\t<span class=\"tiered-pricing-dynamic-price-wrapper\"\n\t\t\t  data-display-context=\"shop-loop\"\n\t\t\t  data-price-type=\"no-rules\"\n\t\t\t  data-product-id=\"46228\"\n\t\t\t  data-parent-id=\"46228\">\n\t\t\t<span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>9,99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/bdi><\/span><\/span><\/span>\n<div class=\"product-group-button-meta\"><div class=\"loop-add-to-cart\"><a href=\"?add-to-cart=46228\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"46228\" data-product_sku=\"\" aria-label=\"Toevoegen aan winkelwagen: &ldquo;VITAMINS AND MINERALS - 60 CAP.&ldquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&#039;VITAMINS AND MINERALS - 60 CAP.&#039; is toegevoegd aan je winkelmand\"><span class=\"ts-tooltip button-tooltip\">Toevoegen aan winkelwagen<\/span><\/a><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section><section class=\"product type-product post-45454 status-publish last outofstock product_cat-home-nl product_cat-regeneratie-nl product_cat-set-vitaminen-en-mineralen product_cat-vitamines-nl product_cat-vitamines-en-mineralen-nl has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\" data-product_id=\"45454\">\n\t<div class=\"product-wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t<div class=\"thumbnail-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/product\/vitaminall-sport-60-cap\/\">\n\n\t\t\t\t<figure class=\"no-back-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/wp-content\/themes\/mydecor\/images\/prod_loading.gif\" data-src=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/350-VITAMINALL-SPORT-60-CAP.jpg\" class=\"attachment-shop_catalog wp-post-image ts-lazy-load\" alt=\"350 VITAMINALL SPORT 60 CAP\" width=\"450\" height=\"450\" \/><\/figure>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<div class=\"product-label\">\n\t<span class=\"out-of-stock\">Sold out<\/span>\t<\/div>\n\t<div class=\"product-group-button\"><\/div>\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"meta-wrapper\">\n\t\t\t<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data=\"{&quot;internal_id&quot;:45454,&quot;item_id&quot;:45454,&quot;item_name&quot;:&quot;VITAMINALL SPORT - 60 CAP.&quot;,&quot;sku&quot;:45454,&quot;price&quot;:7.99,&quot;stocklevel&quot;:0,&quot;stockstatus&quot;:&quot;outofstock&quot;,&quot;google_business_vertical&quot;:&quot;retail&quot;,&quot;item_category&quot;:&quot;Vitamines en mineralen&quot;,&quot;id&quot;:45454,&quot;productlink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/bicepsshop.nl\\\/nl\\\/product\\\/vitaminall-sport-60-cap\\\/&quot;,&quot;item_list_name&quot;:&quot;Algemeen product lijst&quot;,&quot;index&quot;:4,&quot;item_brand&quot;:&quot;&quot;}\"><\/span><h3 class=\"heading-title product-name\"><a href=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/product\/vitaminall-sport-60-cap\/\">VITAMINALL SPORT - 60 CAP.<\/a><\/h3>\n\t<span class=\"price\">\t\t<span class=\"tiered-pricing-dynamic-price-wrapper\"\n\t\t\t  data-display-context=\"shop-loop\"\n\t\t\t  data-price-type=\"no-rules\"\n\t\t\t  data-product-id=\"45454\"\n\t\t\t  data-parent-id=\"45454\">\n\t\t\t<span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>7,99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/bdi><\/span><\/span><\/span>\n<div class=\"product-group-button-meta\"><div class=\"loop-add-to-cart\"><a href=\"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/product\/vitaminall-sport-60-cap\/\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple\" data-product_id=\"45454\" data-product_sku=\"\" aria-label=\"Lees meer over &ldquo;VITAMINALL SPORT - 60 CAP.&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\"><span class=\"ts-tooltip button-tooltip\">Lees meer<\/span><\/a><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De juiste aanvulling van vitamines en mineralen is een essentieel onderdeel van het ondersteunen van het lichaam tijdens intensieve trainingen en verhoogde fysieke activiteit. Sporters, zowel amateurs als professionals, hebben vaak een grotere behoefte aan bepaalde micronutri\u00ebnten dan mensen met een zittende levensstijl. De juiste keuze van vitamines en mineralen kan bijdragen aan een betere [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9151,"featured_media":650112,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-650116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-advies"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9151"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650116"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":650701,"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650116\/revisions\/650701"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/650112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bicepsshop.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}